Οδηγός για την νηστεία. Τι να προσέξεις πως να ωφεληθείς

Η περίοδος της Σαρακοστής έχει φτάσει και πλήθος ανθρώπων ήδη νηστεύει, χωρίς να γνωρίζει τι πρέπει να προσέξει αλλά και ποια οφέλη μπορεί να αποκομίσει από τη Νηστεία. Έχοντας έρθει σε επαφή, με πληθώρα περιστατικων που νηστεύουν, θεώρησα σημαντικό να δημοσιεύσω το άρθρο - οδηγό μου με τίτλο "Νηστεία (Σαρακοστή): Τι να προσέξεις", μέσα στο οποίο θα βρείτε και ένα ενδεικτικό  Ενδεικτικό Διατροφικό Πλάνο για όλη τη Σαρακοστή. Στο συγκεκριμένο οδηγό, μπορείτε να διαβάσετε μεταξύ άλλων τα εξής: - Τι είναι Νηστεία; - Ποια τα οφέλη της; - Σημεία Προσοχής στη Νηστεία - Διατροφή στη Νηστεία - Ιδέες για Νηστίσιμο Πρωινό - Οδηγίες για Ασφάλεια του Καταναλωτή από τον ΕΦΕΤ - Συμβουλές Κατά την περίοδο της Νηστείας - Ενδεικτικό Διαιτολόγιο Σαρακοστής Εάν κρίνετε πως η συγκεκριμένη θεματολογία είναι ενδιαφέρουσα, μπορείτε να δημοσιεύσετε το περιεχόμενο του άρθρου κι εσείς. Προς διευκόλυνσή σας, παραθέτω το link της ιστοσελίδας στη συνέχεια: https://diaitologos.com/diaita/nisteia-sarakosti-ta-ofeli-stin-ygeia/ Σας ευχαριστώ πολύ,

Πάρης Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc. Ιδρυτής του medNutrition

	Υ.Γ.: Απαντήστε στο email αυτό με όποια απορία έχετε, θα χαρώ να τη συζητήσουμε!