«Κανείς δεν δουλεύει πιο σκληρά από έναν άνθρωπο που ξέρει ότι δεν έχει κανένα να στηρίξει την πλάτη του...»
Επειδή όλοι δεν
είναι elite... αλλά προσπαθούν να γίνουν γρήγοροι
δρομείς, να ξεχωρίσουν από το σύνολο, που είναι πολύ μεγάλο...να τους προσέξουν
κάποιοι μάνατζερς ή ακόμα καλύτερα οι εταιρείες, να τους κάνουν συμβόλαια... να
μπορέσουν να ζήσουν αυτοί και οι οικογένειές τους άνετα...
Τι πάει να πει "γρήγορος δρομέας" για έναν Κενυάτη:
Οι Κενυάτες δρομείς κάνουν χρόνους στα 42 χλμ από 2ώρες και 10 λεπτά έως 2 ώρες και 20 λεπτά.
Στην Κένυα υπάρχουν πάνω από 1.000 δρομείς που μπορούν να τρέξουν κάτω από 2 ώρες και 20 λεπτά.
Ένας χρόνος στις 2 ώρες και ένα τέταρτο, θεωρείται «απλώς ένας καλός χρόνος» εκεί, ενώ στην Ευρώπη ή την Αμερική ένας τέτοιος χρόνος εξασφαλίζει νίκες σε μεγάλους εθνικούς αγώνες.
Για να καταλάβετε το επίπεδο, αν ένας άνδρας κάνει έναν Μαραθώνιο σε 2 ώρες και 25 λεπτά, στην Κένυα θεωρείται απλώς ένας δρομέας "χομπίστας".
Το Μυστικό Όπλο τους: Το Υψόμετρο
Το μεγαλύτερο μέρος της προπόνησης (180-200 χλμ την εβδομάδα ή και περισσότερα, με pace σταθερό από 3:05 έως το 3:20) γίνεται σε περιοχές όπως το Iten ή το Eldoret, τα οποία βρίσκονται σε υψόμετρο 2.400 μέτρων πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας.
Λιγότερο Οξυγόνο: Σε αυτό το υψόμετρο, ο αέρας είναι «αραιός». Το σώμα αναγκάζεται να προσαρμοστεί παράγοντας περισσότερα ερυθρά αιμοσφαίρια για να μεταφέρει το λιγοστό οξυγόνο στους μυς.
Το «Εφέ» της Χαμηλής Γης: Όταν αυτοί οι δρομείς ταξιδεύουν στην Ευρώπη ή την Αμερική για να τρέξουν σε χαμηλό υψόμετρο (επίπεδο θάλασσας), το σώμα τους είναι γεμάτο οξυγόνο. Νιώθουν ότι έχουν «σούπερ δυνάμεις», καθώς η αναπνοή τους γίνεται πολύ πιο εύκολη.
Φυσικό πλεονέκτημα: Οι Κενυάτες έχουν γεννηθεί και μεγαλώσει εκεί. Οι πνεύμονες και το κυκλοφορικό τους σύστημα έχουν αναπτυχθεί από την παιδική ηλικία σε αυτές τις συνθήκες, δίνοντάς τους τεράστιο προβάδισμα αντοχής.
Είναι θέμα επιβίωσης λοιπόν για πολλούς από αυτούς, ίσως για την πλειονότητα αυτών... εμείς βλέπουμε την γυαλιστερή μεριά, υπάρχει και η άλλη όμως...
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου