ΥΓΕΙΑ: Ελαιόλαδο και Μεσογειακή Διατροφή

Το Ελαιόλαδο αποτελεί βασικό πυλώνα της Μεσογειακής Διατροφής, ωστόσο στην πράξη συχνά υπάρχουν ερωτήματα σχετικά με τη σωστή χρήση, την ποσότητα και τον ρόλο του σε μια ισορροπημένη καθημερινή διατροφή.

Στο νέο άρθρο-οδηγό με τίτλο «Ελαιόλαδο: Πώς να το εντάξεις σωστά στη Μεσογειακή Διατροφή σου» παρουσιάζονται: τα διατροφικά οφέλη του ελαιολάδου και η θέση του στη Μεσογειακή Διατροφή πρακτικοί τρόποι ένταξής του στην καθημερινή μαγειρική συχνά λάθη και παρεξηγήσεις γύρω από τη χρήση του συμβουλές για σωστή επιλογή και κατανάλωση Αν θεωρείτε ότι το περιεχόμενο μπορεί να ενδιαφέρει το κοινό σας, μπορείτε να το προτείνετε ή να το αναδημοσιεύσετε με σχετική αναφορά. Δείτε το άρθρο στο ακόλουθο link: https://diaitologos.com/oikogeneia/elaiolado-pos-na-to-entaxeis-stin-mesogeiaki-diatrofi-sou-odigos/ Σας ευχαριστώ για τη συμβολή σας στη διάδοση έγκυρης και πρακτικής διατροφικής ενημέρωσης. Με εκτίμηση, Πάρης Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc. Ιδρυτής του medNutrition Υ.Γ.: Απαντήστε στο email αυτό με όποια απορία έχετε, papachristos@mednutrition.gr, θα χαρώ να τη συζητήσουμε!